Was ist Trypophobie?

Trypophobie ist eine der vielen ungewöhnlichen Phobien, an denen viele Menschen leiden. Trypophobie geht von den griechischen Wörtern Trypa aus, die "ein Loch" bedeuten, und Phobos bezeichnete die Angst. Daher ist Trypophobie eine Beschreibung der Angst vor Löchern, die zu Clustern gepackt sind. Es ist die intensive Angst vor Löchern, die zu einem unangenehmen Zustand führt oder zu Juckreiz, wenn man eine Gruppe kleiner, gebündelter Löcher sieht. Die Forscher glauben, dass der Zustand evolutionär ist und aus der Assoziation von Löchern mit Krankheiten herrührt. Obwohl dieser Zustand in letzter Zeit über das Internet allgemein anerkannt wurde, wurde er von den meisten Forschern und dem diagnostischen und statistischen Handbuch noch nicht offiziell als psychische Störung anerkannt.

Symptome einer Trypophobie

Menschen, die diese Bedingungen haben, haben verschiedene Symptome gemeldet. In dem Moment, in dem sie Löcherhaufen sehen, verbinden sie sie mit Gefahr und lassen ihren Körper auf verschiedene Weise reagieren. Einige der Symptome sind Schwitzen, Krabbeln der Haut, Juckreiz und Unwohlsein. Illusionen und Anspannung der Augen sind ein weiteres typisches Symptom. Schließlich haben Gänsehaut und Panikattacken einen Zusammenhang mit Trypophobie.

Ursachen

Frühere Forscher schlugen vor, dass Trypophobie von der Angst einiger Tiere herrührte, die runde Formen über ihren Körpern hatten und giftig waren. Ein Beispiel für solche Tiere sind die giftigen Tintenfische und Schlangen mit blauen Ringen. In diesem Fall glauben die Menschen, ein gefährliches Tier zu sehen, wenn sie eine Ansammlung winziger Löcher sehen.

Neuere Studien haben etwas anderes vorgeschlagen als frühere Studien. Jüngste Forscher haben behauptet, dass Trypophobie eine Verbindung zu der verwandten Gruppe von Löchern mit antiken menschlichen Krankheiten haben könnte. Wie die Wissenschaftler feststellten, bilden sich bei den meisten ansteckenden Krankheiten viele runde Formen in der Körperhaut. Beispiele sind unter anderem Scharlach, Pocken und Masern. Aufgrund der Korrelation zwischen Krankheiten und gebündelten Löchern haben die Forscher die Theorie unterstützt, dass die Angst vor gebündelten Löchern daraus resultiert, dass die Löcher mit Krankheiten in Beziehung gesetzt werden.

Behandlung

Trypophobie kann mit verschiedenen Therapien geheilt werden, wie von Wissenschaftlern vorgeschlagen. Beim Versuch, die Trypophobie zu heilen, wird ein Verfahren zur Desensibilisierung des Gefühls der Angst vor Löchern angewendet. Der Prozess wird als kognitive Verhaltenspsychotherapie bezeichnet. Bei dieser Therapie müssen Trypophobie-Betroffene ihren Körper auf vielfältige Weise desensibilisieren. Erstens können sie ihre Belichtung mit der Art von Löchern erhöhen, die sie befürchten. Dies hilft dabei, die mit solchen Löchern verbundene Angst zu verringern. Wenn Sie verstehen, was jemand befürchtet, und die Ursache zusammen mit dem Schaden, den er verursacht, kann dies auch die Empfindlichkeit für Löcher verringern.

Zweitens können Menschen mit Trypophobie eine Porting-Technik anwenden, um sie zu überwinden. Diese Heilmethode beinhaltet therapeutische Muster und Berührungen. Das Portieren kann das Verstehen der Art von Löchern beinhalten, von denen man befürchtet, dass sie dann wiederholt gezählt werden. Das Berühren der Löcher ist ebenfalls Teil des Prozesses. Der Vorgang ist effektiver, wenn Sie eine Lieblingsmelodie summen.